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Patata, scagliata, bollita senza sale - calorie

g
porzioni (180g)

100 g: 54,97 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Patata, scagliata, bollita senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia230,14 kJ
54,97 kcal
Grasso0,17 g
Carboidrato13,18 g
Proteina1,60 g
Zucchero0,51 g
Grassi saturi0,02 g
Sale2,17 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,00 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totali0,08 g
acidi grassi, totali saturi0,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,50 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)29,40 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)24,66 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale12,66 g
calcio4,76 mg
carboidrati, disponibili13,18 g
carotenoidi, totali57,70 ug
colesterolo (gc)0,26 mg
energia, calcolata230,14 kJ
equivalenti niacinici, totali0,78 mg
ferro, totale0,57 mg
fibra, totale0,85 g
fibre, insolubili in acqua0,85 g
folato, totale19,69 ug
fosforo38,30 mg
fruttosio0,26 g
glucosio0,26 g
grasso, totale0,17 g
ioduro (iodio)0,85 ug
lattosio0,00 g
magnesio20,40 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,51 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,34 g
potassio425,00 mg
proteine, totali1,60 g
riboflavina0,03 mg
saccarosio0,00 g
sale2,17 mg
selenio, totale0,54 ug
sodio0,85 mg
steroli, totali4,42 mg
tiamina (vitamina b1)0,18 mg
triptofano16,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,54 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)8,50 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,04 mg
vitamina k, totale0,88 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,10 mg
zinco0,26 mg
zuccheri, totali0,51 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.