Cerca il nome del cibo: 

Patata, sbucciata, bollita senza sale - calorie

g
porzioni (180g)

100 g: 76,00 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Patata, sbucciata, bollita senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia76,00 kcal
318,53 kJ
% di energia
Grasso0,20 g0 %
Carboidrato15,50 g94 %
Proteina1,88 g6 %
Zucchero0,60 g
Grassi saturi0,03 g
Sale2,55 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,00 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,06 g
acidi grassi, totali0,09 g
acidi grassi, totali saturi0,03 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,59 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)34,59 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)29,01 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale14,90 g
calcio5,60 mg
carboidrati, disponibili15,50 g
carotenoidi, totali67,90 ug
colesterolo (gc)0,30 mg
energia, calcolata318,53 kJ
equivalenti niacinici, totali0,73 mg
ferro, totale0,67 mg
fibra, totale1,00 g
fibre, insolubili in acqua1,00 g
folato, totale16,22 ug
fosforo45,00 mg
fruttosio0,30 g
glucosio0,30 g
grasso, totale0,20 g
ioduro (iodio)1,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio24,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,60 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,40 g
potassio340,00 mg
proteine, totali1,88 g
riboflavina0,02 mg
saccarosio0,00 g
sale2,55 mg
selenio, totale0,64 ug
sodio1,00 mg
steroli, totali5,20 mg
tiamina (vitamina b1)0,16 mg
triptofano19,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,58 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)6,50 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,05 mg
vitamina k, totale1,04 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco0,31 mg
zuccheri, totali0,60 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.