Di seguito è la composizione del cibo (Papaia, secca - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 269,60 kcal 1128,79 kJ | % di energia |
Grasso | 0,93 g | 0 % |
Carboidrato | 57,60 g | 93 % |
Proteina | 4,04 g | 7 % |
Zucchero | 52,20 g | |
Grassi saturi | 0,28 g | |
Sale | 50,96 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,25 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,17 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,21 g |
acidi grassi, totali | 0,74 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,28 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,50 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 40,00 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 166,00 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 5,40 g |
calcio | 159,00 mg |
carboidrati, disponibili | 57,60 g |
carotenoidi, totali | 3682,00 ug |
colesterolo (gc) | 0,00 mg |
energia, calcolata | 1128,79 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 2,02 mg |
ferro, totale | 0,66 mg |
fibra, totale | 5,00 g |
folato, totale | 126,00 ug |
fosforo | 33,00 mg |
fruttosio | 13,20 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 14,00 g |
grasso, totale | 0,93 g |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 66,00 mg |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,02 mg |
potassio | 1702,00 mg |
proteine, totali | 4,04 g |
riboflavina | 0,19 mg |
saccarosio | 25,00 g |
sale | 50,96 mg |
selenio, totale | 4,00 ug |
sodio | 20,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 75,86 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 81,90 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 4,83 mg |
vitamina k, totale | 17,20 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
zinco | 0,46 mg |
zuccheri, totali | 52,20 g |