Di seguito è la composizione del cibo (Panino, pollo e maionese - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % di energia |
| Grasso | 18,48 g | 52 % |
| Carboidrato | 28,92 g | 36 % |
| Proteina | 9,42 g | 12 % |
| Zucchero | 1,76 g | |
| Grassi saturi | 3,19 g | |
| Sale | 1193,60 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,78 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 1,34 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 6,68 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 8,03 g |
| acidi grassi, totali | 17,18 g |
| acidi grassi, totali saturi | 3,19 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,15 g |
| acidi organici, totali | 0,07 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 6665,33 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 1335,07 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 27,15 g |
| calcio | 13,96 mg |
| carboidrati, disponibili | 28,92 g |
| carotenoidi, totali | 81,10 ug |
| colesterolo (gc) | 63,76 mg |
| energia, calcolata | 1352,65 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,63 mg |
| ferro, totale | 0,57 mg |
| fibra, totale | 2,02 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,46 g |
| folato, totale | 20,38 ug |
| fosforo | 103,30 mg |
| fruttosio | 0,06 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,30 g |
| grasso, totale | 18,48 g |
| ioduro (iodio) | 12,35 ug |
| lattosio | 0,01 g |
| magnesio | 22,80 mg |
| maltosio | 0,33 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,06 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,42 g |
| potassio | 166,41 mg |
| proteine, totali | 9,42 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 1,06 g |
| sale | 1193,60 mg |
| selenio, totale | 12,43 ug |
| sodio | 468,45 mg |
| steroli, totali | 74,48 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 101,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 41,82 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,13 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 5,19 mg |
| vitamina k, totale | 30,18 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 0,68 mg |
| zuccheri, totali | 1,76 g |