Di seguito è la composizione del cibo (Panino, panino al pane tostato, stufato di funghi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 864,05 kJ 206,50 kcal |
| Grasso | 9,31 g |
| Carboidrato | 24,10 g |
| Proteina | 5,05 g |
| Zucchero | 3,55 g |
| Grassi saturi | 4,22 g |
| Sale | 1216,41 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,89 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,28 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,98 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,29 g |
| acidi grassi, totali | 8,72 g |
| acidi grassi, totali saturi | 4,22 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,24 g |
| acidi organici, totali | 0,89 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 974,32 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 278,32 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 20,56 g |
| calcio | 59,08 mg |
| carboidrati, disponibili | 24,10 g |
| carotenoidi, totali | 27,90 ug |
| colesterolo (gc) | 12,22 mg |
| energia, calcolata | 864,05 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,49 mg |
| ferro, totale | 1,12 mg |
| fibra, totale | 1,56 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,60 g |
| folato, totale | 17,31 ug |
| fosforo | 101,30 mg |
| fruttosio | 0,10 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,35 g |
| grasso, totale | 9,31 g |
| ioduro (iodio) | 9,17 ug |
| lattosio | 1,96 g |
| magnesio | 16,84 mg |
| maltosio | 0,25 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,95 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,35 g |
| potassio | 223,74 mg |
| proteine, totali | 5,05 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| saccarosio | 0,90 g |
| sale | 1216,41 mg |
| selenio, totale | 14,58 ug |
| sodio | 477,40 mg |
| steroli, totali | 37,85 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 63,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 49,51 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,14 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,05 mg |
| vitamina d | 1,96 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,83 mg |
| vitamina k, totale | 5,43 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 0,64 mg |
| zuccheri, totali | 3,55 g |
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