Di seguito è la composizione del cibo (Panino, panini, mozzarella, panini - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 1156,27 kJ 276,29 kcal |
| Grasso | 11,64 g |
| Carboidrato | 31,96 g |
| Proteina | 9,06 g |
| Zucchero | 3,72 g |
| Grassi saturi | 2,75 g |
| Sale | 1055,80 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,01 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,86 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,09 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,96 g |
| acidi grassi, totali | 10,74 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,75 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,32 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2073,25 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 853,54 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 10,39 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 28,24 g |
| calcio | 114,20 mg |
| carboidrati, disponibili | 31,96 g |
| carotenoidi, totali | 287,00 ug |
| colesterolo (gc) | 46,33 mg |
| energia, calcolata | 1156,27 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,90 mg |
| ferro, totale | 1,54 mg |
| fibra, totale | 3,01 g |
| fibre, insolubili in acqua | 2,01 g |
| folato, totale | 25,52 ug |
| fosforo | 195,20 mg |
| fruttosio | 0,06 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,08 g |
| grasso, totale | 11,64 g |
| ioduro (iodio) | 10,94 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 47,84 mg |
| maltosio | 0,31 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,06 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,44 g |
| potassio | 174,81 mg |
| proteine, totali | 9,06 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 3,27 g |
| sale | 1055,80 mg |
| selenio, totale | 9,25 ug |
| sodio | 414,36 mg |
| steroli, totali | 63,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 129,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 61,87 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,54 mg |
| vitamina d | 0,22 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,39 mg |
| vitamina k, totale | 16,09 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 1,51 mg |
| zuccheri, totali | 3,72 g |
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