Di seguito è la composizione del cibo (Panino, latte senza grasso in polvere, panificio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 287,28 kcal 1202,61 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,48 g | 22 % |
| Carboidrato | 48,10 g | 68 % |
| Proteina | 7,75 g | 10 % |
| Zucchero | 10,92 g | |
| Grassi saturi | 2,90 g | |
| Sale | 352,42 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,84 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,11 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,58 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,69 g |
| acidi grassi, totali | 5,44 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,90 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 579,37 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 108,16 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 37,19 g |
| calcio | 56,88 mg |
| carboidrati, disponibili | 48,10 g |
| carotenoidi, totali | 42,30 ug |
| colesterolo (gc) | 20,92 mg |
| energia, calcolata | 1202,61 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,18 mg |
| ferro, totale | 0,64 mg |
| fibra, totale | 1,96 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,46 g |
| folato, totale | 35,38 ug |
| fosforo | 110,60 mg |
| fruttosio | 0,03 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,04 g |
| grasso, totale | 7,48 g |
| ioduro (iodio) | 18,99 ug |
| lattosio | 1,62 g |
| magnesio | 20,42 mg |
| maltosio | 0,46 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,81 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,50 g |
| potassio | 156,99 mg |
| proteine, totali | 7,75 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 8,77 g |
| sale | 352,42 mg |
| selenio, totale | 7,65 ug |
| sodio | 138,31 mg |
| steroli, totali | 49,43 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 120,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 13,62 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,19 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,13 mg |
| vitamina d | 0,12 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,86 mg |
| vitamina k, totale | 4,39 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,75 mg |
| zuccheri, totali | 10,92 g |