Di seguito è la composizione del cibo (Panini ripieni di cavolo, salsiccia di soia - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 79,35 kcal 332,21 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,35 g | 27 % |
| Carboidrato | 9,43 g | 55 % |
| Proteina | 3,76 g | 18 % |
| Zucchero | 4,87 g | |
| Grassi saturi | 0,61 g | |
| Sale | 542,20 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,90 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,15 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,39 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,54 g |
| acidi grassi, totali | 2,08 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,61 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,22 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 374,44 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 140,13 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 4,94 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 4,56 g |
| calcio | 47,66 mg |
| carboidrati, disponibili | 9,43 g |
| carotenoidi, totali | 194,20 ug |
| colesterolo (gc) | 18,00 mg |
| energia, calcolata | 332,21 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,15 mg |
| ferro, totale | 1,04 mg |
| fibra, totale | 2,28 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,23 g |
| folato, totale | 27,18 ug |
| fosforo | 75,30 mg |
| fruttosio | 1,68 g |
| galattosio | 0,02 g |
| glucosio | 1,92 g |
| grasso, totale | 2,35 g |
| ioduro (iodio) | 15,97 ug |
| lattosio | 0,01 g |
| magnesio | 25,68 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,47 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,92 g |
| potassio | 354,00 mg |
| proteine, totali | 3,76 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| saccarosio | 0,93 g |
| sale | 542,20 mg |
| selenio, totale | 3,64 ug |
| sodio | 212,79 mg |
| steroli, totali | 19,34 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 56,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 22,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 17,80 mg |
| vitamina d | 0,17 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,36 mg |
| vitamina k, totale | 45,01 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 0,50 mg |
| zuccheri, totali | 4,87 g |