Di seguito è la composizione del cibo (Panini ripieni di cavolo, manzo di manzo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 147,71 kcal 618,48 kJ | % di energia |
| Grasso | 9,10 g | 59 % |
| Carboidrato | 8,56 g | 23 % |
| Proteina | 6,80 g | 18 % |
| Zucchero | 4,73 g | |
| Grassi saturi | 2,72 g | |
| Sale | 520,32 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,86 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,47 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,18 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,67 g |
| acidi grassi, totali | 8,42 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,72 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,13 g |
| acidi organici, totali | 0,41 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1167,98 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 465,08 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 3,84 g |
| calcio | 47,24 mg |
| carboidrati, disponibili | 8,56 g |
| carotenoidi, totali | 205,60 ug |
| colesterolo (gc) | 17,46 mg |
| energia, calcolata | 618,48 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,79 mg |
| ferro, totale | 1,24 mg |
| fibra, totale | 1,92 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,05 g |
| folato, totale | 19,37 ug |
| fosforo | 101,40 mg |
| fruttosio | 1,74 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,95 g |
| grasso, totale | 9,10 g |
| ioduro (iodio) | 13,92 ug |
| lattosio | 0,27 g |
| magnesio | 21,51 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,88 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,78 g |
| potassio | 396,00 mg |
| proteine, totali | 6,80 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 0,77 g |
| sale | 520,32 mg |
| selenio, totale | 6,21 ug |
| sodio | 204,20 mg |
| steroli, totali | 40,95 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 93,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 36,32 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 19,33 mg |
| vitamina d | 0,32 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,10 mg |
| vitamina k, totale | 58,62 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,26 mg |
| zinco | 1,24 mg |
| zuccheri, totali | 4,73 g |