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Panini ripieni di cavolo, funghi - calorie

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100 g contiene 81,02 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Panini ripieni di cavolo, funghi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia339,47 kJ
81,02 kcal
Grasso3,71 g
Carboidrato8,82 g
Proteina1,98 g
Zucchero4,74 g
Grassi saturi0,85 g
Sale352,53 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,58 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,25 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,66 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,93 g
acidi grassi, totali3,42 g
acidi grassi, totali saturi0,85 g
acidi grassi, trans totale0,03 g
acidi organici, totali0,23 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)652,99 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)250,09 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)3,58 mg
alcool0,00 g
amido, totale4,08 g
calcio36,86 mg
carboidrati, disponibili8,82 g
carotenoidi, totali181,20 ug
colesterolo (gc)14,06 mg
energia, calcolata339,47 kJ
equivalenti niacinici, totali1,53 mg
ferro, totale0,94 mg
fibra, totale1,97 g
fibre, insolubili in acqua1,20 g
folato, totale20,80 ug
fosforo56,80 mg
fruttosio1,64 g
galattosio0,02 g
glucosio2,05 g
grasso, totale3,71 g
ioduro (iodio)10,64 ug
lattosio0,02 g
magnesio14,80 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,29 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,67 g
potassio306,17 mg
proteine, totali1,98 g
riboflavina0,11 mg
saccarosio1,01 g
sale352,53 mg
selenio, totale5,45 ug
sodio138,36 mg
steroli, totali31,98 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano32,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica24,86 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,08 ug
vitamina c (acido ascorbico)17,71 mg
vitamina d0,96 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,60 mg
vitamina k, totale45,07 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,16 mg
zinco0,39 mg
zuccheri, totali4,74 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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