Di seguito è la composizione del cibo (Panini ripieni di cavolo, funghi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 81,02 kcal 339,47 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,71 g | 43 % |
| Carboidrato | 8,82 g | 51 % |
| Proteina | 1,98 g | 6 % |
| Zucchero | 4,74 g | |
| Grassi saturi | 0,85 g | |
| Sale | 352,53 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,58 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,25 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,66 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,93 g |
| acidi grassi, totali | 3,42 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,85 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,03 g |
| acidi organici, totali | 0,23 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 652,99 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 250,09 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 3,58 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 4,08 g |
| calcio | 36,86 mg |
| carboidrati, disponibili | 8,82 g |
| carotenoidi, totali | 181,20 ug |
| colesterolo (gc) | 14,06 mg |
| energia, calcolata | 339,47 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,53 mg |
| ferro, totale | 0,94 mg |
| fibra, totale | 1,97 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,20 g |
| folato, totale | 20,80 ug |
| fosforo | 56,80 mg |
| fruttosio | 1,64 g |
| galattosio | 0,02 g |
| glucosio | 2,05 g |
| grasso, totale | 3,71 g |
| ioduro (iodio) | 10,64 ug |
| lattosio | 0,02 g |
| magnesio | 14,80 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,29 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,67 g |
| potassio | 306,17 mg |
| proteine, totali | 1,98 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 1,01 g |
| sale | 352,53 mg |
| selenio, totale | 5,45 ug |
| sodio | 138,36 mg |
| steroli, totali | 31,98 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 32,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 24,86 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,08 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 17,71 mg |
| vitamina d | 0,96 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,60 mg |
| vitamina k, totale | 45,07 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 0,39 mg |
| zuccheri, totali | 4,74 g |