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Pane multigrain, rotolo di graham, acqua - calorie

g
porzioni (30g)
pz (50g)

100 g: 289,44 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, rotolo di graham, acqua - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1211,26 kJ
289,44 kcal
Grasso5,21 g
Carboidrato49,86 g
Proteina8,38 g
Zucchero2,36 g
Grassi saturi1,90 g
Sale1020,44 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,64 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,15 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,95 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,10 g
acidi grassi, totali4,72 g
acidi grassi, totali saturi1,90 g
acidi grassi, trans totale0,07 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)948,02 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)151,21 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale47,51 g
calcio20,21 mg
carboidrati, disponibili49,86 g
carotenoidi, totali38,10 ug
colesterolo (gc)0,62 mg
energia, calcolata1211,26 kJ
equivalenti niacinici, totali2,80 mg
ferro, totale1,19 mg
fibra, totale3,54 g
fibre, insolubili in acqua2,88 g
folato, totale31,26 ug
fosforo123,90 mg
fruttosio0,47 g
galattosio0,00 g
glucosio0,55 g
grasso, totale5,21 g
ioduro (iodio)6,23 ug
lattosio0,00 g
magnesio37,23 mg
maltosio0,55 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,51 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,66 g
potassio165,91 mg
proteine, totali8,38 g
riboflavina0,08 mg
saccarosio0,78 g
sale1020,44 mg
selenio, totale6,47 ug
sodio400,49 mg
steroli, totali52,76 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptofano95,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica4,72 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,04 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,72 mg
vitamina k, totale3,36 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco0,99 mg
zuccheri, totali2,36 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.