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Pane multigrain, pane di avena, acqua - calorie

g
porzioni (30g)

100 g: 255,98 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, pane di avena, acqua - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1071,06 kJ
255,98 kcal
Grasso2,81 g
Carboidrato46,60 g
Proteina8,52 g
Zucchero0,89 g
Grassi saturi0,66 g
Sale1191,82 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,82 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,06 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,86 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,92 g
acidi grassi, totali2,41 g
acidi grassi, totali saturi0,66 g
acidi grassi, trans totale0,01 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)858,11 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)61,41 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale45,71 g
calcio21,84 mg
carboidrati, disponibili46,60 g
carotenoidi, totali59,80 ug
colesterolo (gc)0,12 mg
energia, calcolata1071,06 kJ
equivalenti niacinici, totali2,80 mg
ferro, totale1,44 mg
fibra, totale3,73 g
fibre, insolubili in acqua2,41 g
folato, totale33,01 ug
fosforo156,70 mg
fruttosio0,03 g
galattosio0,00 g
glucosio0,07 g
grasso, totale2,81 g
ioduro (iodio)8,32 ug
lattosio0,00 g
magnesio45,11 mg
maltosio0,46 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,26 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,67 g
potassio172,40 mg
proteine, totali8,52 g
riboflavina0,08 mg
saccarosio0,33 g
sale1191,82 mg
selenio, totale7,21 ug
sodio467,75 mg
steroli, totali37,39 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano110,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica1,08 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,56 mg
vitamina k, totale1,43 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco1,23 mg
zuccheri, totali0,89 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.