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Pane multigrain, grani tritati, acqua - calorie

g
porzioni (30g)

100 g: 270,55 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, grani tritati, acqua - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1132,61 kJ
270,55 kcal
Grasso2,84 g
Carboidrato49,66 g
Proteina8,65 g
Zucchero1,19 g
Grassi saturi0,81 g
Sale1195,11 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,71 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,09 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,73 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,82 g
acidi grassi, totali2,37 g
acidi grassi, totali saturi0,81 g
acidi grassi, trans totale0,03 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)730,27 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)87,40 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale48,47 g
calcio21,48 mg
carboidrati, disponibili49,66 g
carotenoidi, totali80,40 ug
colesterolo (gc)0,05 mg
energia, calcolata1132,61 kJ
equivalenti niacinici, totali3,17 mg
ferro, totale1,55 mg
fibra, totale4,67 g
fibre, insolubili in acqua3,86 g
folato, totale35,53 ug
fosforo155,00 mg
fruttosio0,07 g
galattosio0,00 g
glucosio0,12 g
grasso, totale2,84 g
ioduro (iodio)6,44 ug
lattosio0,00 g
magnesio46,54 mg
maltosio0,65 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,71 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,87 g
potassio199,97 mg
proteine, totali8,65 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio0,35 g
sale1195,11 mg
selenio, totale6,80 ug
sodio469,04 mg
steroli, totali51,72 mg
tiamina (vitamina b1)0,14 mg
triptofano108,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,26 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,72 mg
vitamina k, totale2,40 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco1,30 mg
zuccheri, totali1,19 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.