Di seguito è la composizione del cibo (Pane multigrain, grani tritati, acqua - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 1132,61 kJ 270,55 kcal |
Grasso | 2,84 g |
Carboidrato | 49,66 g |
Proteina | 8,65 g |
Zucchero | 1,19 g |
Grassi saturi | 0,81 g |
Sale | 1195,11 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,71 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,09 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,73 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,82 g |
acidi grassi, totali | 2,37 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,81 g |
acidi grassi, trans totale | 0,03 g |
acidi organici, totali | 0,00 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 730,27 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 87,40 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 48,47 g |
calcio | 21,48 mg |
carboidrati, disponibili | 49,66 g |
carotenoidi, totali | 80,40 ug |
colesterolo (gc) | 0,05 mg |
energia, calcolata | 1132,61 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 3,17 mg |
ferro, totale | 1,55 mg |
fibra, totale | 4,67 g |
fibre, insolubili in acqua | 3,86 g |
folato, totale | 35,53 ug |
fosforo | 155,00 mg |
fruttosio | 0,07 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,12 g |
grasso, totale | 2,84 g |
ioduro (iodio) | 6,44 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 46,54 mg |
maltosio | 0,65 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,71 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,87 g |
potassio | 199,97 mg |
proteine, totali | 8,65 g |
riboflavina | 0,10 mg |
saccarosio | 0,35 g |
sale | 1195,11 mg |
selenio, totale | 6,80 ug |
sodio | 469,04 mg |
steroli, totali | 51,72 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
triptofano | 108,50 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,26 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 0,72 mg |
vitamina k, totale | 2,40 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,12 mg |
zinco | 1,30 mg |
zuccheri, totali | 1,19 g |