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Pane di segale, segale 51% - calorie

g
porzioni (35g)
pz (30g)

100 g: 250,00 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane di segale, segale 51% - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1046,29 kJ
250,00 kcal
Grasso1,33 g
Carboidrato46,97 g
Proteina7,88 g
Zucchero1,06 g
Grassi saturi0,16 g
Sale1185,98 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,17 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,53 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,60 g
acidi grassi, totali0,94 g
acidi grassi, totali saturi0,16 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)531,96 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)68,46 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale45,91 g
calcio23,58 mg
carboidrati, disponibili46,97 g
carotenoidi, totali159,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1046,29 kJ
equivalenti niacinici, totali1,85 mg
ferro, totale2,01 mg
fibra, totale8,11 g
fibre, insolubili in acqua6,54 g
folato, totale36,32 ug
fosforo189,40 mg
fruttosio0,17 g
galattosio0,00 g
glucosio0,18 g
grasso, totale1,33 g
ioduro (iodio)5,07 ug
lattosio0,00 g
magnesio56,75 mg
maltosio0,25 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,56 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,37 g
potassio275,89 mg
proteine, totali7,88 g
riboflavina0,12 mg
saccarosio0,46 g
sale1185,98 mg
selenio, totale4,42 ug
sodio465,46 mg
steroli, totali60,39 mg
tiamina (vitamina b1)0,15 mg
triptofano89,20 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,33 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,61 mg
vitamina k, totale3,25 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco1,76 mg
zuccheri, totali1,06 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.