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Pane di segale, pane di segale di segale - calorie

g
porzioni (30g)

100 g: 248,09 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pane di segale, pane di segale di segale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1038,36 kJ
248,09 kcal
Grasso0,97 g
Carboidrato49,90 g
Proteina6,43 g
Zucchero8,44 g
Grassi saturi0,16 g
Sale1205,60 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,11 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,37 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,41 g
acidi grassi, totali0,68 g
acidi grassi, totali saturi0,16 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,24 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)366,06 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)39,91 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale41,14 g
calcio25,62 mg
carboidrati, disponibili49,90 g
carotenoidi, totali83,20 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1038,36 kJ
equivalenti niacinici, totali1,84 mg
ferro, totale1,55 mg
fibra, totale5,21 g
fibre, insolubili in acqua4,06 g
folato, totale38,79 ug
fosforo135,20 mg
fruttosio2,37 g
galattosio0,00 g
glucosio2,63 g
grasso, totale0,97 g
ioduro (iodio)4,99 ug
lattosio0,00 g
magnesio45,76 mg
maltosio0,36 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,96 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,98 g
potassio316,34 mg
proteine, totali6,43 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio3,09 g
sale1205,60 mg
selenio, totale4,34 ug
sodio473,16 mg
steroli, totali39,24 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano72,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,47 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)2,17 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,38 mg
vitamina k, totale2,16 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,13 mg
zinco1,17 mg
zuccheri, totali8,44 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.