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Pancake sottile, acqua - calorie

g
porzioni (150g)
pz (40g)

100 g: 144,60 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Pancake sottile, acqua - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia605,62 kJ
144,60 kcal
Grasso6,52 g
Carboidrato16,30 g
Proteina4,77 g
Zucchero0,33 g
Grassi saturi1,35 g
Sale446,69 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,86 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,38 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,24 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,64 g
acidi grassi, totali5,92 g
acidi grassi, totali saturi1,35 g
acidi grassi, trans totale0,03 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1211,74 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)362,73 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)18,74 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale15,98 g
calcio22,49 mg
carboidrati, disponibili16,30 g
carotenoidi, totali129,20 ug
colesterolo (gc)65,28 mg
energia, calcolata605,62 kJ
equivalenti niacinici, totali1,11 mg
ferro, totale0,51 mg
fibra, totale0,77 g
fibre, insolubili in acqua0,57 g
folato, totale13,04 ug
fosforo63,50 mg
fruttosio0,01 g
galattosio0,00 g
glucosio0,06 g
grasso, totale6,52 g
ioduro (iodio)18,91 ug
lattosio0,01 g
magnesio12,61 mg
maltosio0,20 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,21 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,20 g
potassio66,87 mg
proteine, totali4,77 g
riboflavina0,08 mg
saccarosio0,04 g
sale446,69 mg
selenio, totale8,03 ug
sodio175,31 mg
steroli, totali32,35 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano65,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica59,43 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,37 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,61 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,22 mg
vitamina k, totale5,13 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,05 mg
zinco0,42 mg
zuccheri, totali0,33 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.