Di seguito è la composizione del cibo (Pancake forno, latte acido - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 147,47 kcal 617,65 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,59 g | 21 % |
| Carboidrato | 20,68 g | 61 % |
| Proteina | 6,99 g | 18 % |
| Zucchero | 5,03 g | |
| Grassi saturi | 0,99 g | |
| Sale | 582,68 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,30 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,13 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,56 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,70 g |
| acidi grassi, totali | 3,02 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,99 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,02 g |
| acidi organici, totali | 0,65 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 534,19 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 110,78 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 17,20 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 15,64 g |
| calcio | 103,67 mg |
| carboidrati, disponibili | 20,68 g |
| carotenoidi, totali | 117,90 ug |
| colesterolo (gc) | 63,28 mg |
| energia, calcolata | 617,65 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,76 mg |
| ferro, totale | 0,51 mg |
| fibra, totale | 0,75 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,56 g |
| folato, totale | 19,96 ug |
| fosforo | 130,90 mg |
| fruttosio | 0,01 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,06 g |
| grasso, totale | 3,59 g |
| ioduro (iodio) | 32,48 ug |
| lattosio | 2,58 g |
| magnesio | 17,10 mg |
| maltosio | 0,19 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,28 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,19 g |
| potassio | 176,41 mg |
| proteine, totali | 6,99 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| saccarosio | 2,19 g |
| sale | 582,68 mg |
| selenio, totale | 9,45 ug |
| sodio | 228,68 mg |
| steroli, totali | 16,24 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 100,50 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 46,19 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,59 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,50 mg |
| vitamina d | 0,77 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,61 mg |
| vitamina k, totale | 1,75 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,72 mg |
| zuccheri, totali | 5,03 g |