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Noci, arachidi - calorie

g
porzioni (50g)
dl
tbsp

100 g: 551,15 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Noci, arachidi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia551,15 kcal
2306,70 kJ
% di energia
Grasso43,00 g72 %
Carboidrato12,50 g9 %
Proteina25,60 g19 %
Zucchero6,20 g
Grassi saturi6,26 g
Sale2,55 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale17,19 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi11,60 g
acidi grassi, totale polinsaturi11,62 g
acidi grassi, totali35,07 g
acidi grassi, totali saturi6,26 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)11601,04 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)19,94 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale6,30 g
calcio78,00 mg
carboidrati, disponibili12,50 g
carotenoidi, totali15,90 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata2306,70 kJ
equivalenti niacinici, totali19,14 mg
ferro, totale2,90 mg
fibra, totale8,50 g
fibre, insolubili in acqua7,70 g
folato, totale110,00 ug
fosforo330,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale43,00 g
ioduro (iodio)5,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio180,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)13,80 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,40 g
potassio670,00 mg
proteine, totali25,60 g
riboflavina0,12 mg
saccarosio6,20 g
sale2,55 mg
selenio, totale3,00 ug
sodio1,00 mg
steroli, totali117,60 mg
tiamina (vitamina b1)0,90 mg
triptofano320,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,17 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo10,89 mg
vitamina k, totale0,30 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,13 mg
zinco3,10 mg
zuccheri, totali6,20 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.