Di seguito è la composizione del cibo (Muesli, crunchy, media di prodotti industriali - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 427,34 kcal 1788,29 kJ | % di energia |
| Grasso | 14,59 g | 31 % |
| Carboidrato | 62,57 g | 62 % |
| Proteina | 7,52 g | 7 % |
| Zucchero | 25,62 g | |
| Grassi saturi | 5,54 g | |
| Sale | 500,35 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,28 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,34 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,33 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 3,04 g |
| acidi grassi, totali | 13,87 g |
| acidi grassi, totali saturi | 5,54 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,18 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2334,00 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 335,03 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 36,85 g |
| calcio | 38,54 mg |
| carboidrati, disponibili | 62,57 g |
| carotenoidi, totali | 202,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,37 mg |
| energia, calcolata | 1788,29 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,62 mg |
| ferro, totale | 2,87 mg |
| fibra, totale | 6,83 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,85 g |
| folato, totale | 29,31 ug |
| fosforo | 232,70 mg |
| fruttosio | 1,97 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 1,44 g |
| grasso, totale | 14,59 g |
| ioduro (iodio) | 14,08 ug |
| lattosio | 0,83 g |
| magnesio | 74,15 mg |
| maltosio | 0,03 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,80 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,80 g |
| potassio | 305,65 mg |
| proteine, totali | 7,52 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| saccarosio | 21,08 g |
| sale | 500,35 mg |
| selenio, totale | 6,57 ug |
| sodio | 196,37 mg |
| steroli, totali | 63,41 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,19 mg |
| triptofano | 109,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,89 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,05 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,64 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,63 mg |
| vitamina k, totale | 7,32 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 1,88 mg |
| zuccheri, totali | 25,62 g |