Di seguito è la composizione del cibo (Muesli con frutta secca - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 1335,61 kJ 319,07 kcal |
| Grasso | 2,57 g |
| Carboidrato | 61,79 g |
| Proteina | 7,43 g |
| Zucchero | 20,63 g |
| Grassi saturi | 0,39 g |
| Sale | 767,37 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,75 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,87 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,91 g |
| acidi grassi, totali | 2,06 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,39 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,44 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 869,26 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 43,87 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 41,17 g |
| calcio | 25,90 mg |
| carboidrati, disponibili | 61,79 g |
| carotenoidi, totali | 556,40 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 1335,61 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 5,66 mg |
| ferro, totale | 3,87 mg |
| fibra, totale | 7,29 g |
| fibre, insolubili in acqua | 4,36 g |
| folato, totale | 49,30 ug |
| fosforo | 212,50 mg |
| fruttosio | 4,80 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 3,27 g |
| grasso, totale | 2,57 g |
| ioduro (iodio) | 26,55 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 72,07 mg |
| maltosio | 0,02 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 3,81 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,20 g |
| potassio | 355,23 mg |
| proteine, totali | 7,43 g |
| riboflavina | 0,26 mg |
| saccarosio | 12,54 g |
| sale | 767,37 mg |
| selenio, totale | 5,95 ug |
| sodio | 301,17 mg |
| steroli, totali | 45,60 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,32 mg |
| triptofano | 111,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 2,81 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,12 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 1,57 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,51 mg |
| vitamina k, totale | 3,28 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,43 mg |
| zinco | 1,76 mg |
| zuccheri, totali | 20,63 g |
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