Di seguito è la composizione del cibo (Muesli con frutta secca, elovena plus - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 385,28 kcal 1612,88 kJ | % di energia |
| Grasso | 8,61 g | 20 % |
| Carboidrato | 64,00 g | 72 % |
| Proteina | 7,63 g | 8 % |
| Zucchero | 25,44 g | |
| Grassi saturi | 2,79 g | |
| Sale | 507,40 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 3,05 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,23 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,79 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,02 g |
| acidi grassi, totali | 7,86 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,79 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,64 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1784,69 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 233,27 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 32,53 g |
| calcio | 44,12 mg |
| carboidrati, disponibili | 64,00 g |
| carotenoidi, totali | 370,90 ug |
| colesterolo (gc) | 0,08 mg |
| energia, calcolata | 1612,88 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,40 mg |
| ferro, totale | 3,07 mg |
| fibra, totale | 8,54 g |
| fibre, insolubili in acqua | 4,49 g |
| folato, totale | 33,74 ug |
| fosforo | 239,50 mg |
| fruttosio | 6,90 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 4,84 g |
| grasso, totale | 8,61 g |
| ioduro (iodio) | 22,87 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 88,60 mg |
| maltosio | 0,02 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,64 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,39 g |
| potassio | 516,12 mg |
| proteine, totali | 7,63 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 13,67 g |
| sale | 507,40 mg |
| selenio, totale | 5,89 ug |
| sodio | 199,14 mg |
| steroli, totali | 55,48 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,18 mg |
| triptofano | 106,80 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 8,93 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 8,35 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,48 mg |
| vitamina k, totale | 9,68 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 1,97 mg |
| zuccheri, totali | 25,44 g |