Di seguito è la composizione del cibo (Muesli con frutta secca e noci - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 1558,21 kJ 372,37 kcal |
| Grasso | 11,34 g |
| Carboidrato | 53,41 g |
| Proteina | 8,73 g |
| Zucchero | 21,85 g |
| Grassi saturi | 2,99 g |
| Sale | 14,72 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 4,63 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,19 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,63 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 2,82 g |
| acidi grassi, totali | 10,43 g |
| acidi grassi, totali saturi | 2,99 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,92 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2629,18 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 187,84 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 31,56 g |
| calcio | 52,14 mg |
| carboidrati, disponibili | 53,41 g |
| carotenoidi, totali | 256,40 ug |
| colesterolo (gc) | 0,05 mg |
| energia, calcolata | 1558,21 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,90 mg |
| ferro, totale | 3,57 mg |
| fibra, totale | 9,33 g |
| fibre, insolubili in acqua | 4,82 g |
| folato, totale | 33,79 ug |
| fosforo | 269,10 mg |
| fruttosio | 7,60 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 7,36 g |
| grasso, totale | 11,34 g |
| ioduro (iodio) | 9,24 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 103,63 mg |
| maltosio | 0,02 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,94 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,32 g |
| potassio | 519,11 mg |
| proteine, totali | 8,73 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| saccarosio | 6,86 g |
| sale | 14,72 mg |
| selenio, totale | 6,03 ug |
| sodio | 5,78 mg |
| steroli, totali | 57,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
| triptofano | 118,30 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 6,47 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 7,75 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 1,97 mg |
| vitamina k, totale | 7,50 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 2,15 mg |
| zuccheri, totali | 21,85 g |
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