Di seguito è la composizione del cibo (Muesli con bacche secche, elovena plus - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 356,60 kcal 1492,57 kJ | % di energia |
| Grasso | 7,72 g | 20 % |
| Carboidrato | 57,66 g | 71 % |
| Proteina | 8,80 g | 10 % |
| Zucchero | 20,17 g | |
| Grassi saturi | 0,99 g | |
| Sale | 694,47 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 2,30 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 3,69 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 3,76 g |
| acidi grassi, totali | 7,05 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,99 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,84 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 3693,94 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 61,08 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 37,49 g |
| calcio | 40,26 mg |
| carboidrati, disponibili | 57,66 g |
| carotenoidi, totali | 274,60 ug |
| colesterolo (gc) | 0,08 mg |
| energia, calcolata | 1492,57 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 4,56 mg |
| ferro, totale | 2,40 mg |
| fibra, totale | 8,27 g |
| fibre, insolubili in acqua | 4,97 g |
| folato, totale | 37,18 ug |
| fosforo | 289,50 mg |
| fruttosio | 6,69 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 5,84 g |
| grasso, totale | 7,72 g |
| ioduro (iodio) | 27,57 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 95,00 mg |
| maltosio | 0,05 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 2,41 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,42 g |
| potassio | 409,58 mg |
| proteine, totali | 8,80 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| saccarosio | 7,58 g |
| sale | 694,47 mg |
| selenio, totale | 9,04 ug |
| sodio | 272,56 mg |
| steroli, totali | 61,35 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,35 mg |
| triptofano | 128,60 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 1,15 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,04 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,98 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 3,39 mg |
| vitamina k, totale | 3,62 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,26 mg |
| zinco | 2,26 mg |
| zuccheri, totali | 20,17 g |