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Muesli, cereali - calorie

g

100 g contiene 367,83 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Muesli, cereali - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1539,86 kJ
367,83 kcal
Grasso7,64 g
Carboidrato61,07 g
Proteina8,51 g
Zucchero12,83 g
Grassi saturi0,68 g
Sale96,76 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,58 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,61 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi2,07 g
acidi grassi, totale polinsaturi2,68 g
acidi grassi, totali6,94 g
acidi grassi, totali saturi0,68 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)2068,55 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)607,77 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale48,24 g
calcio24,22 mg
carboidrati, disponibili61,07 g
carotenoidi, totali302,30 ug
colesterolo (gc)0,27 mg
energia, calcolata1539,86 kJ
equivalenti niacinici, totali4,95 mg
ferro, totale3,69 mg
fibra, totale9,28 g
fibre, insolubili in acqua6,36 g
folato, totale46,29 ug
fosforo261,90 mg
fruttosio1,43 g
galattosio0,00 g
glucosio1,34 g
grasso, totale7,64 g
ioduro (iodio)17,70 ug
lattosio0,00 g
magnesio87,74 mg
maltosio0,20 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)2,87 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,06 g
potassio323,74 mg
proteine, totali8,51 g
riboflavina0,13 mg
saccarosio9,87 g
sale96,76 mg
selenio, totale7,05 ug
sodio37,98 mg
steroli, totali90,72 mg
tiamina (vitamina b1)0,23 mg
triptofano124,30 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica1,01 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,04 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,12 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,47 mg
vitamina k, totale10,04 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,27 mg
zinco2,32 mg
zuccheri, totali12,83 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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