Di seguito è la composizione del cibo (Muesli, base - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % di energia |
| Grasso | 2,89 g | 6 % |
| Carboidrato | 65,94 g | 83 % |
| Proteina | 9,30 g | 11 % |
| Zucchero | 10,19 g | |
| Grassi saturi | 0,44 g | |
| Sale | 437,88 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,80 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,98 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,02 g |
| acidi grassi, totali | 2,26 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,44 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,56 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 975,87 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 48,52 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 55,75 g |
| calcio | 29,04 mg |
| carboidrati, disponibili | 65,94 g |
| carotenoidi, totali | 707,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 1461,56 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 7,39 mg |
| ferro, totale | 4,78 mg |
| fibra, totale | 8,66 g |
| fibre, insolubili in acqua | 5,41 g |
| folato, totale | 61,13 ug |
| fosforo | 251,90 mg |
| fruttosio | 3,92 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 4,19 g |
| grasso, totale | 2,89 g |
| ioduro (iodio) | 16,77 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 81,29 mg |
| maltosio | 0,03 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 5,11 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 1,18 g |
| potassio | 357,48 mg |
| proteine, totali | 9,30 g |
| riboflavina | 0,32 mg |
| saccarosio | 2,03 g |
| sale | 437,88 mg |
| selenio, totale | 7,91 ug |
| sodio | 171,85 mg |
| steroli, totali | 55,97 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,41 mg |
| triptofano | 136,40 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 3,37 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,06 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,55 mg |
| vitamina k, totale | 1,92 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,48 mg |
| zinco | 2,13 mg |
| zuccheri, totali | 10,19 g |