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Moussaka, carne di manzo - calorie

g

100 g contiene 96,08 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Moussaka, carne di manzo - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia402,30 kJ
96,08 kcal
Grasso4,96 g
Carboidrato7,58 g
Proteina4,41 g
Zucchero3,25 g
Grassi saturi1,78 g
Sale386,49 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,99 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,19 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,53 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,73 g
acidi grassi, totali4,58 g
acidi grassi, totali saturi1,78 g
acidi grassi, trans totale0,06 g
acidi organici, totali0,35 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)519,52 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)187,18 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)2,47 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale4,33 g
calcio69,78 mg
carboidrati, disponibili7,58 g
carotenoidi, totali950,20 ug
colesterolo (gc)17,01 mg
energia, calcolata402,30 kJ
equivalenti niacinici, totali1,66 mg
ferro, totale0,56 mg
fibra, totale1,28 g
fibre, insolubili in acqua0,92 g
folato, totale16,74 ug
fosforo84,70 mg
fruttosio0,95 g
galattosio0,00 g
glucosio0,82 g
grasso, totale4,96 g
ioduro (iodio)13,70 ug
lattosio1,31 g
magnesio17,58 mg
maltosio0,03 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,94 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,37 g
potassio278,16 mg
proteine, totali4,41 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio0,14 g
sale386,49 mg
selenio, totale4,26 ug
sodio151,68 mg
steroli, totali17,10 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano60,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica37,99 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,29 ug
vitamina c (acido ascorbico)10,24 mg
vitamina d0,44 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,68 mg
vitamina k, totale5,94 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,15 mg
zinco0,86 mg
zuccheri, totali3,25 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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