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Mix di verdure surgelate, verdure alla griglia, sale, olio - calorie

g
porzioni (80g)

100 g: 48,52 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Mix di verdure surgelate, verdure alla griglia, sale, olio - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia48,52 kcal
203,38 kJ
% di energia
Grasso3,32 g69 %
Carboidrato3,16 g31 %
Proteina0,64 g0 %
Zucchero3,07 g
Grassi saturi0,45 g
Sale992,53 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,06 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,05 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,35 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,40 g
acidi grassi, totali2,91 g
acidi grassi, totali saturi0,45 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,22 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)348,92 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)50,40 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,07 g
calcio12,09 mg
carboidrati, disponibili3,16 g
carotenoidi, totali1939,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata203,38 kJ
equivalenti niacinici, totali0,76 mg
ferro, totale0,51 mg
fibra, totale1,63 g
fibre, insolubili in acqua1,36 g
folato, totale37,29 ug
fosforo30,80 mg
fruttosio1,55 g
galattosio0,00 g
glucosio1,41 g
grasso, totale3,32 g
ioduro (iodio)0,69 ug
lattosio0,00 g
magnesio17,27 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,64 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,66 g
potassio262,45 mg
proteine, totali0,64 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio0,12 g
sale992,53 mg
selenio, totale0,35 ug
sodio389,53 mg
steroli, totali17,12 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano11,50 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica50,55 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)67,46 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,07 mg
vitamina k, totale5,42 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,24 mg
zinco0,13 mg
zuccheri, totali3,07 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.