Di seguito è la composizione del cibo (Mix di verdure con cavolfiore, broccoli, carote, bolliti senza sale aggiunto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 29,64 kcal 124,37 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,26 g | 0 % |
| Carboidrato | 3,49 g | 75 % |
| Proteina | 1,90 g | 25 % |
| Zucchero | 3,37 g | |
| Grassi saturi | 0,05 g | |
| Sale | 41,23 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,07 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,14 g |
| acidi grassi, totali | 0,21 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,05 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,27 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 68,44 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 72,71 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,12 g |
| calcio | 30,80 mg |
| carboidrati, disponibili | 3,49 g |
| carotenoidi, totali | 5119,70 ug |
| colesterolo (gc) | 0,06 mg |
| energia, calcolata | 124,37 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,14 mg |
| ferro, totale | 0,66 mg |
| fibra, totale | 2,44 g |
| fibre, insolubili in acqua | 1,44 g |
| folato, totale | 63,51 ug |
| fosforo | 54,00 mg |
| fruttosio | 1,06 g |
| glucosio | 1,24 g |
| grasso, totale | 0,26 g |
| ioduro (iodio) | 1,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 16,40 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,74 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,78 g |
| potassio | 384,00 mg |
| proteine, totali | 1,90 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| saccarosio | 1,07 g |
| sale | 41,23 mg |
| selenio, totale | 0,32 ug |
| sodio | 16,18 mg |
| steroli, totali | 25,90 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 24,20 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 294,49 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 51,20 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,32 mg |
| vitamina k, totale | 37,60 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,38 mg |
| zuccheri, totali | 3,37 g |