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Miscela di semi - calorie

g

100 g contiene 584,13 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Miscela di semi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia2444,51 kJ
584,13 kcal
Grasso53,00 g
Carboidrato3,01 g
Proteina22,72 g
Zucchero2,23 g
Grassi saturi6,69 g
Sale20,13 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale16,55 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,06 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi26,47 g
acidi grassi, totale polinsaturi26,53 g
acidi grassi, totali49,77 g
acidi grassi, totali saturi6,69 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)26393,16 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)59,20 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,78 g
calcio91,30 mg
carboidrati, disponibili3,01 g
carotenoidi, totali108,80 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata2444,51 kJ
equivalenti niacinici, totali10,31 mg
ferro, totale9,24 mg
fibra, totale5,77 g
fibre, insolubili in acqua3,20 g
folato, totale56,60 ug
fosforo1000,60 mg
fruttosio0,09 g
galattosio0,00 g
glucosio0,08 g
grasso, totale53,00 g
lattosio0,00 g
magnesio448,60 mg
maltosio0,03 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)3,39 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,20 g
potassio831,50 mg
proteine, totali22,72 g
riboflavina0,28 mg
saccarosio2,03 g
sale20,13 mg
selenio, totale26,81 ug
sodio7,90 mg
steroli, totali102,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,27 mg
triptofano415,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica8,95 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,84 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo19,06 mg
vitamina k, totale27,30 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,48 mg
zinco7,23 mg
zuccheri, totali2,23 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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