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Miscela di farina, segale, grano - calorie

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100 g contiene 323,37 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Miscela di farina, segale, grano - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1353,84 kJ
323,37 kcal
Grasso1,75 g
Carboidrato66,69 g
Proteina10,58 g
Zucchero1,54 g
Grassi saturi0,22 g
Sale2,55 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,21 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,08 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,71 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,79 g
acidi grassi, totali1,22 g
acidi grassi, totali saturi0,22 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)706,59 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)78,28 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale65,15 g
calcio26,00 mg
carboidrati, disponibili66,69 g
carotenoidi, totali112,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata1353,84 kJ
equivalenti niacinici, totali2,55 mg
ferro, totale2,10 mg
fibra, totale8,70 g
fibre, insolubili in acqua7,00 g
folato, totale28,00 ug
fosforo214,00 mg
fruttosio0,15 g
galattosio0,00 g
glucosio0,18 g
grasso, totale1,75 g
ioduro (iodio)7,50 ug
lattosio0,00 g
magnesio63,00 mg
maltosio0,69 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,55 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua1,55 g
potassio300,00 mg
proteine, totali10,58 g
riboflavina0,11 mg
saccarosio0,53 g
sale2,55 mg
selenio, totale7,50 ug
sodio1,00 mg
steroli, totali72,35 mg
tiamina (vitamina b1)0,20 mg
triptofano120,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,45 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,71 mg
vitamina k, totale3,45 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,14 mg
zinco1,85 mg
zuccheri, totali1,54 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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