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Miglio di latte, latte - calorie

g
porzioni (250g)
tsp
tbsp

100 g: 64,77 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Miglio di latte, latte - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia64,77 kcal
271,40 kJ
% di energia
Grasso1,78 g17 %
Carboidrato8,08 g60 %
Proteina3,78 g23 %
Zucchero5,35 g
Grassi saturi1,19 g
Sale663,47 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,42 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,09 g
acidi grassi, totali1,72 g
acidi grassi, totali saturi1,19 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,22 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)71,59 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)9,77 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale2,72 g
calcio134,38 mg
carboidrati, disponibili8,08 g
carotenoidi, totali9,70 ug
colesterolo (gc)7,10 mg
energia, calcolata271,40 kJ
equivalenti niacinici, totali0,86 mg
ferro, totale0,25 mg
fibra, totale0,13 g
fibre, insolubili in acqua0,10 g
folato, totale3,97 ug
fosforo109,90 mg
fruttosio0,01 g
galattosio0,00 g
glucosio0,01 g
grasso, totale1,78 g
ioduro (iodio)29,39 ug
lattosio5,33 g
magnesio16,51 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,18 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,02 g
potassio175,48 mg
proteine, totali3,78 g
riboflavina0,17 mg
saccarosio0,00 g
sale663,47 mg
selenio, totale3,14 ug
sodio260,39 mg
steroli, totali2,70 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano54,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica12,87 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,40 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,79 mg
vitamina d1,11 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,04 mg
vitamina k, totale0,40 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,09 mg
zinco0,59 mg
zuccheri, totali5,35 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.