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Maiale, bollito senza sale - calorie

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100 g contiene 206,02 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Maiale, bollito senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia862,15 kJ
206,02 kcal
Grasso10,00 g
Carboidrato0,00 g
Proteina28,95 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi3,50 g
Sale236,15 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale4,30 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,13 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,16 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,34 g
acidi grassi, totali9,36 g
acidi grassi, totali saturi3,50 g
acidi grassi, trans totale0,04 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1061,26 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)96,42 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)6,08 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)8,75 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio10,79 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali0,00 ug
colesterolo (gc)73,86 mg
energia, calcolata862,15 kJ
equivalenti niacinici, totali6,39 mg
ferro, totale1,05 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale1,82 ug
fosforo235,70 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale10,00 g
ioduro (iodio)4,29 ug
lattosio0,00 g
magnesio28,93 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)5,71 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio414,28 mg
proteine, totali28,95 g
riboflavina0,28 mg
saccarosio0,00 g
sale236,15 mg
selenio, totale27,75 ug
sodio92,68 mg
steroli, totali1,07 mg
tiamina (vitamina b1)0,53 mg
triptofano353,60 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica4,68 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,55 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,50 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,44 mg
vitamina k, totale4,57 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,60 mg
zinco2,71 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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