Di seguito è la composizione del cibo (Maccheroni, pasta, contiene uovo, bollito, senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 89,63 kcal 375,08 kJ | % di energia |
| Grasso | 1,07 g | 12 % |
| Carboidrato | 14,75 g | 73 % |
| Proteina | 3,68 g | 16 % |
| Zucchero | 0,29 g | |
| Grassi saturi | 0,23 g | |
| Sale | 19,96 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,27 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,02 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,28 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,30 g |
| acidi grassi, totali | 0,81 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,23 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 266,47 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 14,67 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 5,77 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 14,46 g |
| calcio | 13,08 mg |
| carboidrati, disponibili | 14,75 g |
| carotenoidi, totali | 38,90 ug |
| colesterolo (gc) | 19,44 mg |
| energia, calcolata | 375,08 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 2,44 mg |
| ferro, totale | 0,91 mg |
| fibra, totale | 2,91 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,60 g |
| folato, totale | 13,08 ug |
| fosforo | 128,70 mg |
| fruttosio | 0,01 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,03 g |
| grasso, totale | 1,07 g |
| ioduro (iodio) | 4,59 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 33,97 mg |
| maltosio | 0,21 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,56 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,21 g |
| potassio | 106,58 mg |
| proteine, totali | 3,68 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| saccarosio | 0,05 g |
| sale | 19,96 mg |
| selenio, totale | 3,44 ug |
| sodio | 7,83 mg |
| steroli, totali | 11,39 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 52,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 14,21 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,14 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,12 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,46 mg |
| vitamina k, totale | 0,27 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 1,04 mg |
| zuccheri, totali | 0,29 g |