Di seguito è la composizione del cibo (Maccheroni e casseruola di pollo, maccheroni di grano intero e latte senza grassi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 102,77 kcal 430,90 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,52 g | 30 % |
| Carboidrato | 7,84 g | 31 % |
| Proteina | 9,51 g | 40 % |
| Zucchero | 2,40 g | |
| Grassi saturi | 0,85 g | |
| Sale | 991,96 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,47 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,14 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,66 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,81 g |
| acidi grassi, totali | 3,16 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,85 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,01 g |
| acidi organici, totali | 0,10 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 615,97 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 121,49 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 2,94 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 12,57 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 5,44 g |
| calcio | 64,60 mg |
| carboidrati, disponibili | 7,84 g |
| carotenoidi, totali | 88,90 ug |
| colesterolo (gc) | 60,06 mg |
| energia, calcolata | 430,90 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,27 mg |
| ferro, totale | 0,74 mg |
| fibra, totale | 0,57 g |
| fibre, insolubili in acqua | 0,41 g |
| folato, totale | 13,21 ug |
| fosforo | 138,20 mg |
| fruttosio | 0,08 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,11 g |
| grasso, totale | 3,52 g |
| ioduro (iodio) | 35,00 ug |
| lattosio | 2,10 g |
| magnesio | 21,13 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,91 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,11 g |
| potassio | 272,56 mg |
| proteine, totali | 9,51 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| saccarosio | 0,11 g |
| sale | 991,96 mg |
| selenio, totale | 12,06 ug |
| sodio | 389,31 mg |
| steroli, totali | 12,17 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofano | 124,70 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 33,86 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,59 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,71 mg |
| vitamina d | 0,85 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,71 mg |
| vitamina k, totale | 6,16 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,13 mg |
| zinco | 1,17 mg |
| zuccheri, totali | 2,40 g |