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Maccheroni di segale, bolliti, senza sale - calorie

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100 g contiene 107,55 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Maccheroni di segale, bolliti, senza sale - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia450,15 kJ
107,55 kcal
Grasso0,75 g
Carboidrato20,10 g
Proteina3,90 g
Zucchero0,99 g
Grassi saturi0,12 g
Sale10,19 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,08 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,23 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,25 g
acidi grassi, totali0,43 g
acidi grassi, totali saturi0,12 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)232,11 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)16,73 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale19,11 g
calcio9,86 mg
carboidrati, disponibili20,10 g
carotenoidi, totali25,10 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata450,15 kJ
equivalenti niacinici, totali1,92 mg
ferro, totale0,79 mg
fibra, totale1,80 g
fibre, insolubili in acqua1,23 g
folato, totale10,28 ug
fosforo100,90 mg
fruttosio0,03 g
galattosio0,00 g
glucosio0,03 g
grasso, totale0,75 g
ioduro (iodio)2,85 ug
lattosio0,00 g
magnesio28,38 mg
maltosio0,15 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,19 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,33 g
potassio97,52 mg
proteine, totali3,90 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio0,05 g
sale10,19 mg
selenio, totale1,72 ug
sodio4,00 mg
steroli, totali14,38 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptofano43,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,10 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,32 mg
vitamina k, totale0,56 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco0,85 mg
zuccheri, totali0,99 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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