Di seguito è la composizione del cibo (Maccheroni di avena, contiene grano e avena - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 361,14 kcal 1511,01 kJ | % di energia |
| Grasso | 3,70 g | 8 % |
| Carboidrato | 65,09 g | 77 % |
| Proteina | 13,00 g | 15 % |
| Zucchero | 0,59 g | |
| Grassi saturi | 0,61 g | |
| Sale | 2,55 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,18 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,06 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 1,39 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 1,45 g |
| acidi grassi, totali | 3,25 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,61 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 0,00 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 1392,63 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 56,75 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 64,50 g |
| calcio | 30,20 mg |
| carboidrati, disponibili | 65,09 g |
| carotenoidi, totali | 189,10 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 1511,01 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 3,57 mg |
| ferro, totale | 2,92 mg |
| fibra, totale | 5,82 g |
| fibre, insolubili in acqua | 3,40 g |
| folato, totale | 28,60 ug |
| fosforo | 271,80 mg |
| fruttosio | 0,14 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 0,08 g |
| grasso, totale | 3,70 g |
| ioduro (iodio) | 14,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 76,60 mg |
| maltosio | 0,02 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,86 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,98 g |
| potassio | 272,80 mg |
| proteine, totali | 13,00 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| saccarosio | 0,35 g |
| sale | 2,55 mg |
| selenio, totale | 9,04 ug |
| sodio | 1,00 mg |
| steroli, totali | 46,80 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,18 mg |
| triptofano | 162,00 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 0,21 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 0,57 mg |
| vitamina k, totale | 1,44 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 2,12 mg |
| zuccheri, totali | 0,59 g |