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Lingua, carne bovina - calorie

g

100 g contiene 200,29 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Lingua, carne bovina - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia838,73 kJ
200,29 kcal
Grasso15,00 g
Carboidrato0,00 g
Proteina16,69 g
Zucchero0,00 g
Grassi saturi6,00 g
Sale244,61 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale5,68 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,17 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,42 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,60 g
acidi grassi, totali12,28 g
acidi grassi, totali saturi6,00 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)366,55 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)87,23 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)11,41 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio7,00 mg
carboidrati, disponibili0,00 g
carotenoidi, totali68,00 ug
colesterolo (gc)51,70 mg
energia, calcolata838,73 kJ
equivalenti niacinici, totali9,34 mg
ferro, totale2,80 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale19,00 ug
fosforo160,00 mg
fruttosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale15,00 g
ioduro (iodio)3,00 ug
lattosio0,00 g
magnesio18,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)5,00 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio270,00 mg
proteine, totali16,69 g
riboflavina0,29 mg
saccarosio0,00 g
sale244,61 mg
selenio, totale13,50 ug
sodio96,00 mg
steroli, totali0,50 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofano260,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica10,74 ug
vitamina b-12 (cobalamina)5,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,20 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,23 mg
vitamine piridossina (cloridrato)0,13 mg
zinco3,20 mg
zuccheri, totali0,00 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.