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Lenticchie, rosso, cotto - calorie

g

100 g contiene 101,34 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Lenticchie, rosso, cotto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia424,40 kJ
101,34 kcal
Grasso0,40 g
Carboidrato15,60 g
Proteina7,60 g
Zucchero0,80 g
Grassi saturi g
Sale30,58 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
alcool0,00 g
amido, totale16,20 g
calcio16,00 mg
carboidrati, disponibili15,60 g
carotenoidi, totali20,00 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata424,40 kJ
equivalenti niacinici, totali1,40 mg
ferro, totale2,40 mg
fibra, totale1,90 g
fibre, insolubili in acqua1,30 g
folato, totale5,00 ug
fosforo100,00 mg
fruttosio0,10 g
glucosio0,00 g
grasso, totale0,40 g
lattosio0,00 g
magnesio26,00 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,40 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,60 g
potassio220,00 mg
proteine, totali7,60 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio0,70 g
sale30,58 mg
selenio, totale2,00 ug
sodio12,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofano60,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica1,66 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,11 mg
vitamina k, totale1,70 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco1,00 mg
zuccheri, totali0,80 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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