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Latte crudo, a basso contenuto di grassi, uova - calorie

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100 g contiene 90,82 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Latte crudo, a basso contenuto di grassi, uova - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia380,41 kJ
90,82 kcal
Grasso2,23 g
Carboidrato13,56 g
Proteina3,83 g
Zucchero9,57 g
Grassi saturi1,13 g
Sale116,88 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,67 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,02 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,13 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,16 g
acidi grassi, totali1,98 g
acidi grassi, totali saturi1,13 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,17 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)116,08 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)11,11 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)10,82 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale3,99 g
calcio107,61 mg
carboidrati, disponibili13,56 g
carotenoidi, totali78,60 ug
colesterolo (gc)41,89 mg
energia, calcolata380,41 kJ
equivalenti niacinici, totali0,86 mg
ferro, totale0,23 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale8,42 ug
fosforo98,00 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,03 g
grasso, totale2,23 g
ioduro (iodio)16,22 ug
lattosio4,05 g
magnesio10,80 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,09 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio140,30 mg
proteine, totali3,83 g
riboflavina0,16 mg
saccarosio5,48 g
sale116,88 mg
selenio, totale5,70 ug
sodio45,87 mg
steroli, totali0,19 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptofano58,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica33,80 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,53 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,60 mg
vitamina d1,07 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,22 mg
vitamina k, totale0,36 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,49 mg
zuccheri, totali9,57 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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