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Lasagne, manzo di manzo, pasta di grano intero - calorie

g

100 g contiene 153,68 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Lasagne, manzo di manzo, pasta di grano intero - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia643,67 kJ
153,68 kcal
Grasso6,70 g
Carboidrato13,52 g
Proteina9,05 g
Zucchero2,18 g
Grassi saturi2,93 g
Sale528,53 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,27 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,16 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,59 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,77 g
acidi grassi, totali6,13 g
acidi grassi, totali saturi2,93 g
acidi grassi, trans totale0,15 g
acidi organici, totali0,11 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)579,98 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)155,09 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale11,34 g
calcio117,10 mg
carboidrati, disponibili13,52 g
carotenoidi, totali1838,90 ug
colesterolo (gc)17,36 mg
energia, calcolata643,67 kJ
equivalenti niacinici, totali3,33 mg
ferro, totale1,22 mg
fibra, totale1,33 g
fibre, insolubili in acqua0,76 g
folato, totale9,06 ug
fosforo153,10 mg
fruttosio0,45 g
galattosio0,00 g
glucosio0,33 g
grasso, totale6,70 g
ioduro (iodio)14,25 ug
lattosio0,88 g
magnesio25,28 mg
maltosio0,02 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,85 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,22 g
potassio205,63 mg
proteine, totali9,05 g
riboflavina0,11 mg
saccarosio0,15 g
sale528,53 mg
selenio, totale6,65 ug
sodio207,43 mg
steroli, totali20,97 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
triptofano121,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica34,52 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,41 ug
vitamina c (acido ascorbico)3,05 mg
vitamina d0,32 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,70 mg
vitamina k, totale4,58 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco1,60 mg
zuccheri, totali2,18 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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