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Lampone baciel, zuppa di lamponi - calorie

g

100 g contiene 53,30 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Lampone baciel, zuppa di lamponi - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia223,64 kJ
53,30 kcal
Grasso0,18 g
Carboidrato11,75 g
Proteina0,23 g
Zucchero7,68 g
Grassi saturi0,01 g
Sale3,57 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,00 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,01 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totali0,04 g
acidi grassi, totali saturi0,01 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,46 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)12,60 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)11,96 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale4,07 g
calcio11,14 mg
carboidrati, disponibili11,75 g
carotenoidi, totali21,80 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata223,64 kJ
equivalenti niacinici, totali0,14 mg
ferro, totale0,28 mg
fibra, totale0,91 g
fibre, insolubili in acqua0,78 g
folato, totale6,86 ug
fosforo12,40 mg
fruttosio0,50 g
galattosio0,00 g
glucosio0,39 g
grasso, totale0,18 g
ioduro (iodio)2,03 ug
lattosio0,00 g
magnesio6,08 mg
maltosio0,02 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,12 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,13 g
potassio53,08 mg
proteine, totali0,23 g
riboflavina0,00 mg
saccarosio6,78 g
sale3,57 mg
selenio, totale0,14 ug
sodio1,40 mg
steroli, totali6,23 mg
tiamina (vitamina b1)0,00 mg
triptofano3,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica0,22 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)3,03 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,20 mg
vitamina k, totale2,32 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,02 mg
zinco0,10 mg
zuccheri, totali7,68 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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