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La sostituzione del pasto, la polpa della minestra, l'asparago / pesce / pollo / funghi, la dieta facile - calorie

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100 g: 351,82 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (La sostituzione del pasto, la polpa della minestra, l'asparago / pesce / pollo / funghi, la dieta facile - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia351,82 kcal
1472,70 kJ
% di energia
Grasso6,60 g17 %
Carboidrato23,50 g28 %
Proteina45,00 g55 %
Zucchero18,40 g
Grassi saturi1,80 g
Sale5248,88 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,05 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,40 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,78 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,18 g
acidi grassi, totali5,03 g
acidi grassi, totali saturi1,80 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)775,00 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)400,00 mg
alcool0,00 g
amido, totale5,10 g
calcio973,50 mg
carboidrati, disponibili23,50 g
energia, calcolata1472,70 kJ
equivalenti niacinici, totali12,00 mg
ferro, totale14,80 mg
fibra, totale8,00 g
folato, totale128,00 ug
fosforo545,30 mg
grasso, totale6,60 g
ioduro (iodio)98,50 ug
lattosio17,70 g
magnesio290,00 mg
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)12,00 mg
potassio2201,00 mg
proteine, totali45,00 g
riboflavina1,60 mg
sale5248,88 mg
selenio, totale32,50 ug
sodio2060,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,08 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica647,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)1,90 ug
vitamina c (acido ascorbico)85,50 mg
vitamina d3,25 ug
vitamina e alfa-topoferolo7,10 mg
vitamina k, totale47,50 ug
vitamine piridossina (cloridrato)1,45 mg
zinco10,35 mg
zuccheri, totali18,40 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.