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La farina integrale, il latte, fatto in casa - calorie

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100 g contiene 363,77 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (La farina integrale, il latte, fatto in casa - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia1522,74 kJ
363,77 kcal
Grasso6,40 g
Carboidrato63,12 g
Proteina10,51 g
Zucchero3,32 g
Grassi saturi2,75 g
Sale1075,10 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,61 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,12 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,97 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,12 g
acidi grassi, totali5,67 g
acidi grassi, totali saturi2,75 g
acidi grassi, trans totale0,07 g
acidi organici, totali0,01 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)959,42 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)122,81 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale59,80 g
calcio25,14 mg
carboidrati, disponibili63,12 g
carotenoidi, totali58,30 ug
colesterolo (gc)6,04 mg
energia, calcolata1522,74 kJ
equivalenti niacinici, totali3,42 mg
ferro, totale1,42 mg
fibra, totale4,33 g
fibre, insolubili in acqua3,54 g
folato, totale34,91 ug
fosforo154,00 mg
fruttosio0,05 g
galattosio0,00 g
glucosio0,08 g
grasso, totale6,40 g
ioduro (iodio)33,36 ug
lattosio0,18 g
magnesio43,37 mg
maltosio0,74 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,78 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,84 g
potassio200,65 mg
proteine, totali10,51 g
riboflavina0,10 mg
saccarosio2,27 g
sale1075,10 mg
selenio, totale8,29 ug
sodio421,94 mg
steroli, totali54,01 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofano121,10 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica48,82 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,01 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,02 mg
vitamina d0,27 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,74 mg
vitamina k, totale3,55 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,11 mg
zinco1,20 mg
zuccheri, totali3,32 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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