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La carne macinata e la casseruola di patate, il salmone del kokkikartano, il pasto pronto - calorie

g
porzioni (300g)

100 g: 104,92 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (La carne macinata e la casseruola di patate, il salmone del kokkikartano, il pasto pronto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia104,92 kcal
439,03 kJ
% di energia
Grasso4,53 g39 %
Carboidrato10,66 g43 %
Proteina4,41 g17 %
Zucchero1,55 g
Grassi saturi2,54 g
Sale992,68 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale1,35 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,10 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,17 g
acidi grassi, totali4,18 g
acidi grassi, totali saturi2,54 g
acidi grassi, trans totale0,11 g
acidi organici, totali0,75 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)91,07 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)37,50 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,74 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale9,10 g
calcio31,71 mg
carboidrati, disponibili10,66 g
carotenoidi, totali60,10 ug
colesterolo (gc)13,43 mg
energia, calcolata439,03 kJ
equivalenti niacinici, totali1,67 mg
ferro, totale0,73 mg
fibra, totale0,70 g
fibre, insolubili in acqua0,65 g
folato, totale11,95 ug
fosforo71,00 mg
fruttosio0,26 g
galattosio0,24 g
glucosio0,51 g
grasso, totale4,53 g
ioduro (iodio)5,04 ug
lattosio0,46 g
magnesio21,31 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)1,12 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,27 g
potassio286,90 mg
proteine, totali4,41 g
riboflavina0,07 mg
saccarosio0,09 g
sale992,68 mg
selenio, totale3,19 ug
sodio389,59 mg
steroli, totali3,64 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofano56,00 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica24,22 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,22 ug
vitamina c (acido ascorbico)4,52 mg
vitamina d0,04 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,15 mg
vitamina k, totale1,54 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,14 mg
zinco0,97 mg
zuccheri, totali1,55 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.