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Insalata, insalata di patate con maionese - calorie

g

100 g contiene 164,20 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Insalata, insalata di patate con maionese - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia687,46 kJ
164,20 kcal
Grasso12,95 g
Carboidrato9,93 g
Proteina1,56 g
Zucchero1,56 g
Grassi saturi1,69 g
Sale717,49 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale3,50 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi1,05 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi5,72 g
acidi grassi, totale polinsaturi6,76 g
acidi grassi, totali11,95 g
acidi grassi, totali saturi1,69 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,40 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)5717,66 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)1045,14 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale8,37 g
calcio9,24 mg
carboidrati, disponibili9,93 g
carotenoidi, totali223,80 ug
colesterolo (gc)52,14 mg
energia, calcolata687,46 kJ
equivalenti niacinici, totali0,53 mg
ferro, totale0,49 mg
fibra, totale0,96 g
fibre, insolubili in acqua0,80 g
folato, totale12,07 ug
fosforo43,30 mg
fruttosio0,42 g
galattosio0,00 g
glucosio0,39 g
grasso, totale12,95 g
ioduro (iodio)8,26 ug
lattosio0,00 g
magnesio17,20 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,38 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,35 g
potassio234,22 mg
proteine, totali1,56 g
riboflavina0,04 mg
saccarosio0,74 g
sale717,49 mg
selenio, totale4,40 ug
sodio281,59 mg
steroli, totali35,36 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano15,80 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica34,00 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,21 ug
vitamina c (acido ascorbico)5,57 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo4,28 mg
vitamina k, totale24,67 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,08 mg
zinco0,31 mg
zuccheri, totali1,56 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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