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Insalata, cavolo, mela e cetriolo sottaceto - calorie

g

100 g contiene 29,40 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Insalata, cavolo, mela e cetriolo sottaceto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia123,59 kJ
29,40 kcal
Grasso0,17 g
Carboidrato4,80 g
Proteina0,94 g
Zucchero4,78 g
Grassi saturi0,02 g
Sale241,25 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale0,01 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,04 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi0,03 g
acidi grassi, totale polinsaturi0,07 g
acidi grassi, totali0,10 g
acidi grassi, totali saturi0,02 g
acidi grassi, trans totale0,00 g
acidi organici, totali0,28 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)28,49 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)38,08 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,02 g
calcio31,90 mg
carboidrati, disponibili4,80 g
carotenoidi, totali235,80 ug
colesterolo (gc)0,00 mg
energia, calcolata123,59 kJ
equivalenti niacinici, totali0,60 mg
ferro, totale0,35 mg
fibra, totale2,01 g
fibre, insolubili in acqua1,11 g
folato, totale22,34 ug
fosforo31,70 mg
fruttosio2,17 g
galattosio0,00 g
glucosio1,61 g
grasso, totale0,17 g
ioduro (iodio)1,03 ug
lattosio0,00 g
magnesio11,65 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)0,32 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,83 g
potassio259,60 mg
proteine, totali0,94 g
riboflavina0,05 mg
saccarosio1,01 g
sale241,25 mg
selenio, totale1,10 ug
sodio94,68 mg
steroli, totali14,68 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptofano16,70 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica5,60 ug
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (acido ascorbico)28,58 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfa-topoferolo0,08 mg
vitamina k, totale43,67 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,12 mg
zinco0,16 mg
zuccheri, totali4,78 g
La fonte alimentare è il database Fineli dell'Istituto finlandese per la salute e il benessere. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.
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