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Gioco, medio, fritto - calorie

g
porzioni (120g)

100 g: 182,84 kcal

Di seguito è la composizione del cibo (Gioco, medio, fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.

Energia182,84 kcal
765,65 kJ
% di energia
Grasso8,47 g41 %
Carboidrato0,01 g0 %
Proteina26,61 g59 %
Zucchero0,01 g
Grassi saturi1,66 g
Sale955,55 mg
Tutti i fattori nutrizionaliQuantità
acidi grassi, cis monounsaturated totale2,94 g
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi0,34 g
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi1,12 g
acidi grassi, totale polinsaturi1,47 g
acidi grassi, totali6,11 g
acidi grassi, totali saturi1,66 g
acidi grassi, trans totale0,02 g
acidi organici, totali0,00 g
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico)1078,49 mg
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico)305,13 mg
acido grasso 20: 5 n-3 (epa)11,33 mg
acido grasso 22: 6 n-3 (dha)3,00 mg
alcoli di zucchero0,00 g
alcool0,00 g
amido, totale0,00 g
calcio26,95 mg
carboidrati, disponibili0,01 g
carotenoidi, totali3,30 ug
colesterolo (gc)75,12 mg
energia, calcolata765,65 kJ
equivalenti niacinici, totali10,58 mg
ferro, totale5,39 mg
fibra, totale0,00 g
fibre, insolubili in acqua0,00 g
folato, totale7,39 ug
fosforo307,10 mg
fruttosio0,00 g
galattosio0,00 g
glucosio0,00 g
grasso, totale8,47 g
ioduro (iodio)24,44 ug
lattosio0,01 g
magnesio36,76 mg
maltosio0,00 g
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide)6,70 mg
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua0,00 g
potassio461,55 mg
proteine, totali26,61 g
riboflavina0,53 mg
saccarosio0,00 g
sale955,55 mg
selenio, totale8,94 ug
sodio375,02 mg
steroli, totali21,50 mg
tiamina (vitamina b1)0,20 mg
triptofano374,40 mg
vitamina a equivalenti di attività retinolica29,04 ug
vitamina b-12 (cobalamina)2,47 ug
vitamina c (acido ascorbico)0,00 mg
vitamina d0,52 ug
vitamina e alfa-topoferolo1,49 mg
vitamina k, totale31,29 ug
vitamine piridossina (cloridrato)0,65 mg
zinco3,22 mg
zuccheri, totali0,01 g
La fonte delle informazioni sugli alimenti è Fineli. Si prega di notare che ci possono essere degli errori nelle informazioni e si dovrebbe fare interpretazioni e conclusioni a proprio rischio. Persone con diete speciali dovrebbero parlare di cambiare la loro dieta con un medico in carica.