Di seguito è la composizione del cibo (Gamberetti fritti con tagliatelle e cocco - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 186,42 kcal 780,82 kJ | % di energia |
Grasso | 7,50 g | 36 % |
Carboidrato | 24,26 g | 55 % |
Proteina | 4,76 g | 9 % |
Zucchero | 3,43 g | |
Grassi saturi | 4,96 g | |
Sale | 882,10 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 1,26 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,23 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,54 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 0,78 g |
acidi grassi, totali | 7,00 g |
acidi grassi, totali saturi | 4,96 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,02 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 541,29 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 186,46 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 22,97 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 18,22 g |
calcio | 30,57 mg |
carboidrati, disponibili | 24,26 g |
carotenoidi, totali | 2049,80 ug |
colesterolo (gc) | 26,87 mg |
energia, calcolata | 780,82 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 2,00 mg |
ferro, totale | 2,16 mg |
fibra, totale | 1,35 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,86 g |
folato, totale | 24,89 ug |
fosforo | 101,10 mg |
fruttosio | 0,80 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 0,80 g |
grasso, totale | 7,50 g |
ioduro (iodio) | 40,29 ug |
lattosio | 0,00 g |
magnesio | 24,77 mg |
maltosio | 0,00 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,33 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,48 g |
potassio | 185,14 mg |
proteine, totali | 4,76 g |
riboflavina | 0,05 mg |
saccarosio | 1,69 g |
sale | 882,10 mg |
selenio, totale | 7,99 ug |
sodio | 346,19 mg |
steroli, totali | 42,39 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
triptofano | 57,50 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 53,31 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,48 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 38,86 mg |
vitamina d | 0,01 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 1,91 mg |
vitamina k, totale | 10,48 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,20 mg |
zinco | 0,65 mg |
zuccheri, totali | 3,43 g |