Di seguito è la composizione del cibo (Frutta mista, secca - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
| Energia | 222,75 kcal 932,43 kJ | % di energia |
| Grasso | 0,80 g | 0 % |
| Carboidrato | 43,86 g | 93 % |
| Proteina | 3,48 g | 7 % |
| Zucchero | 43,86 g | |
| Grassi saturi | 0,03 g | |
| Sale | 23,95 mg |
| Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
|---|---|
| acidi grassi, cis monounsaturated totale | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,01 g |
| acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 0,04 g |
| acidi grassi, totale polinsaturi | 0,05 g |
| acidi grassi, totali | 0,09 g |
| acidi grassi, totali saturi | 0,03 g |
| acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
| acidi organici, totali | 2,48 g |
| acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 39,28 mg |
| acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 11,86 mg |
| acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| alcoli di zucchero | 0,00 g |
| alcool | 0,00 g |
| amido, totale | 0,00 g |
| calcio | 59,00 mg |
| carboidrati, disponibili | 43,86 g |
| carotenoidi, totali | 1325,00 ug |
| colesterolo (gc) | 0,00 mg |
| energia, calcolata | 932,43 kJ |
| equivalenti niacinici, totali | 1,73 mg |
| ferro, totale | 1,70 mg |
| fibra, totale | 8,23 g |
| fibre, insolubili in acqua | 5,36 g |
| folato, totale | 15,00 ug |
| fosforo | 74,00 mg |
| fruttosio | 16,64 g |
| galattosio | 0,00 g |
| glucosio | 15,16 g |
| grasso, totale | 0,80 g |
| ioduro (iodio) | 0,00 ug |
| lattosio | 0,00 g |
| magnesio | 48,00 mg |
| maltosio | 0,00 g |
| niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 1,90 mg |
| polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 3,57 g |
| potassio | 790,00 mg |
| proteine, totali | 3,48 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| saccarosio | 12,06 g |
| sale | 23,95 mg |
| selenio, totale | 0,45 ug |
| sodio | 9,40 mg |
| steroli, totali | 49,70 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 19,10 mg |
| vitamina a equivalenti di attività retinolica | 79,01 ug |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (acido ascorbico) | 5,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfa-topoferolo | 2,86 mg |
| vitamina k, totale | 37,94 ug |
| vitamine piridossina (cloridrato) | 0,27 mg |
| zinco | 2,30 mg |
| zuccheri, totali | 43,86 g |