Di seguito è la composizione del cibo (Frutta, fritto - peso 100 g) da fonti energetiche, calorie e proteine, carboidrati, grassi, zuccheri e sale. Vedi anche l'esatta composizione del cibo.
Energia | 180,45 kcal 755,62 kJ | % di energia |
Grasso | 10,78 g | 54 % |
Carboidrato | 16,82 g | 39 % |
Proteina | 3,25 g | 7 % |
Zucchero | 7,70 g | |
Grassi saturi | 0,98 g | |
Sale | 469,43 mg |
Tutti i fattori nutrizionali | Quantità |
---|---|
acidi grassi, cis monounsaturated totale | 5,68 g |
acidi grassi, totale n-3 polinsaturi | 0,93 g |
acidi grassi, totale n-6 polinsaturi | 2,53 g |
acidi grassi, totale polinsaturi | 3,46 g |
acidi grassi, totali | 10,13 g |
acidi grassi, totali saturi | 0,98 g |
acidi grassi, trans totale | 0,00 g |
acidi organici, totali | 0,33 g |
acido grasso 18: 2 cis, cis n-6 (acido linoleico) | 2516,58 mg |
acido grasso 18: 3 n-3 (acido alfa-linolenico) | 916,10 mg |
acido grasso 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acido grasso 22: 6 n-3 (dha) | 10,06 mg |
alcoli di zucchero | 0,00 g |
alcool | 0,00 g |
amido, totale | 9,13 g |
calcio | 46,74 mg |
carboidrati, disponibili | 16,82 g |
carotenoidi, totali | 114,80 ug |
colesterolo (gc) | 34,94 mg |
energia, calcolata | 755,62 kJ |
equivalenti niacinici, totali | 0,96 mg |
ferro, totale | 0,56 mg |
fibra, totale | 1,46 g |
fibre, insolubili in acqua | 0,99 g |
folato, totale | 9,93 ug |
fosforo | 69,00 mg |
fruttosio | 1,47 g |
galattosio | 0,00 g |
glucosio | 1,48 g |
grasso, totale | 10,78 g |
ioduro (iodio) | 16,55 ug |
lattosio | 0,45 g |
magnesio | 15,38 mg |
maltosio | 0,10 g |
niacina, preformata (acido nicotinico + nicotinamide) | 0,40 mg |
polisaccaridi, non cellulosici, solubili in acqua | 0,45 g |
potassio | 174,83 mg |
proteine, totali | 3,25 g |
riboflavina | 0,08 mg |
saccarosio | 4,19 g |
sale | 469,43 mg |
selenio, totale | 4,71 ug |
sodio | 184,24 mg |
steroli, totali | 72,70 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptofano | 43,10 mg |
vitamina a equivalenti di attività retinolica | 25,92 ug |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,23 ug |
vitamina c (acido ascorbico) | 5,69 mg |
vitamina d | 0,30 ug |
vitamina e alfa-topoferolo | 2,49 mg |
vitamina k, totale | 13,83 ug |
vitamine piridossina (cloridrato) | 0,14 mg |
zinco | 0,33 mg |
zuccheri, totali | 7,70 g |